EPIONE. Kompleksowa Opieka Medyczna

zmień czcionkę:
zmień kontrast:
Ankieta Jakości EPIONE
Państwa opinie i uwagi
na temat naszej
działalnośc
i stanowią
dla nas cenne źródło
informacji.

Porady Rehabilitacyjne EPIONE

Fizjoterapia / Rehabilitacja - Postępowanie fizjoterapeutyczne w pierwszym okresie po rekonstrukcji więzadła acl  (2 – 14 dni)


  • Chłodzenie okolicy stawu kolanowego 2x/dzień (np. okład żelowy dostępny w aptece),


    Fizjoterapia rehabilitacja ACL rekonstrukcja wiezadła katowice

     
  • Ćwiczenia zwiększające zakres ruchomości, zapobiegające osłabieniu mięśni i zrostom pooperacyjnym:
  1. Zgięcie, wyprost kończyn dolnej (KD) operowanej do granicy bólu – WAŻNE! Ruch powinien odbywać się bez oderwania pięty od podłoża. 10x
 
  1. KD operowana wyprostowana, stopa zgięta, mocne napięcie (izometryczne) mięśnia czworogłowego – utrzymanie napięcia 5 – 6 sek. Odpoczynek 10 sek. 10x
                       
  1. Powtórzenie ćwiczenia nr 1   10x
  2. Kończyny dolne wyprostowane, między kolanami piłka gimnastyczna o średnicy 15 cm (zamiast piłki można użyć poduszki), napięcie mięśni czworogłowych jak w ćw. nr 2 + ściśnięcie piłki, utrzymanie napięcia 5 – 6 sek. Odpoczynek 10 sek.   10x
  1. Powtórzenie ćwiczenia nr 1     10x
  2. KD operowana wyprostowana, napięcie jak w ćw. nr 2, uniesienie napiętej kończyny na wysokość ok. 20 cm od podłoża, zatoczenie 3 kółek w prawo i 3 kółek w lewo (kółka wykonywane w niewielkim zakresie, KD przez cały ruch wyprostowana i napięta!).
 
 
  

  • Po usunięciu szwów ważna jest mobilizacja blizny oraz walka ze zrostami pooperacyjnymi.


ZADZWOŃ I UMÓWI SIĘ TELEFONICZNIE NA KONSULTACJĘ Z FIZJOTERAPEUTĄ

  • Rehabilitacja EPIONE
    ul. Piotrowicka 68, Katowice
    tel. 796 509 502
  • Rehabilitacja EPIONE
    ul. Szopienicka 59, Katowice
    tel. 518 338 765






wróć do aktualności